“Des énergies en équilibre, un feu digestif en équilibre, un bon fonctionnement des tissus et du système excrétoire, paix de l’âme des sens et de l’esprit, cela est la définition de la santé” Susruta Samhita / sutra sthana xv 33

La définition de la santé en Ayurveda, établie il y a plusieurs milliers d’années, inclut toutes les connaissances de la médecine moderne en y ajoutant l’importance du bien-être psychologique et spirituel.

Sama en sanskrit signifie équilibre, lequel est différent pour chaque personne en fonction de ses gènes, et ce n’est pas seulement un nombre, tel que la mesure du sucre dans le sang ou le niveau de cholestérol.

Il y a trois énergies, l’énergie cinétique appelée Vata, l’énergie métabolique appelée Pitta et l’énergie homéostatique appelée Kapha. Le feu est constitué de toutes les enzymes, hormones, neurotransmetteurs et en général toutes les substances qui participent au métabolisme.

Il y a 7 tissus – rasa (plasma), rakta (sang), mamsa (muscles), medas (tissus adipeux), asthi (os), majja (moelle osseuse) et sukra (spermatozoïdes, ovules).

Les excrétions sont la sueur, l’urine, le liquide menstruel etc…

La paix de l’âme des sens et de l’esprit constituent le profond état d’équilibre psychologique et spirituel dans l’être humain.

Tout ceci constitue la santé.